Ljudi se često žale na bol u leđima, a to je prirodno: ovo područje čini većinu posla. U usporedbi s drugim odjelima, lumbalni dio često je sklon bolestima.

U članku ćemo razumjeti što je bol u leđima, kako je uzrokovana i kako je se riješiti.

Više o bolovima u leđima

Bol u donjem dijelu leđa poznata je kao lumbago ili "bol u leđima". Ponekad je toliko jaka da osoba mora zauzeti neprirodan položaj, njegovi pokreti su ograničeni. Svaki pokret uzrokuje najveću nelagodu.

Bol može trajati nekoliko minuta ili nekoliko dana. Onda se iznenada zaustave, ali nakon nekog vremena ponavljaju se s novom silom. Osoba se mora naviknuti na takve valove boli koji neće u potpunosti proći ako se ne liječi.

Zašto boli stražnjica?

Razlog mogu biti sljedeći čimbenici:

• dugo ostati iza upravljača ili raditi za računalom u sjedećem položaju;
• fizički napor, emocionalni ili živčani stres na poslu;
• pojačano vježbanje u teretani (kada vježbate u stojećem ili sjedećem položaju);
• razdoblje trudnoće i težak porod;
• problema s prekomjernom težinom.

Događa se da bol sama prolazi. Zbog toga je jasno sljedeće: ako je bubuljica redovito poremećena - razvoj ozbiljne bolesti nije isključen. A kod kasnog liječenja može doći do ozbiljnih posljedica, koje će se morati zbrinuti uz pomoć kirurške intervencije.

Bol u donjem dijelu leđa kao simptom bolesti

Postoje dvije vrste bolova u leđima: primarne i sekundarne.

Primarni bolni sindrom javlja se izravno tijekom razvoja bolesti kralježnice. To mogu biti:

• osteohondroza lumbalne kralježnice;
• stvaranje izbočine intervertebralnog diska;
• intervertebralna kila;
• spondiloza ili spondiloartroza;
• bolesti kralježnice, kao što su kifoza, skolioza, kifoskolioza;
• artritis;
• diskitis, osteomijelitis i tuberkuloza kralježnice.

Sekundarni bolni sindrom javlja se zbog bolesti u drugim dijelovima tijela. Uzrok je sljedeći razlog:

• frakture;
• tumor unutar spinalnog kanala;
• postojani grčevi mišića;
• bolesti unutarnjih organa;
• urolitijaze;
• komplicirana trudnoća;
• problema s jajnikom.

Ako želite detaljnije znati što učiniti, ako vam leđa boli u leđima, kao i razmotriti alternativne metode liječenja, možete pročitati članak o tome na našem portalu.

Video - Kako ukloniti akutnu bol u lumbalnoj regiji

Klasifikacija boli

Bol u križima može biti:

Teška bol

Jaka bol se javlja kod osteohondroze. Bol neprestano progoni osobu: kada hoda, sjedi, podiže težinu, čak kašlje ili kiše. Ponekad daje donje ekstremitete. To je popraćeno utrnulošću i gušenjem.

Kada lumbosakralni radiculitis osoba osjeća jake bolove u donjem dijelu leđa i drugim dijelovima tijela: u stražnjici, bedrima, zdjelici i potkoljenicama. Bol postaje jači u procesu hodanja, kašljanja, mijenjanja položaja tijela.

Na prve takve znakove trebate kontaktirati neurologa. Preporučuje se spavanje na tvrdom madracu kako bi se donji dio leđa održao u pravilnom anatomskom položaju.

Oštre boli

Akutna bol u ljudi javlja se u sljedećim slučajevima:

• naprezanje mišića;
• dugo ostati u neugodnom položaju;
• rad s utezima;
• trauma;
• oštri pokreti;
• hipotermija;
• nacrt.

Da biste uklonili takve bolove morate koristiti gelove i masti koje imaju protuupalna i analgetska svojstva. Pomoći će uspostaviti cirkulaciju krvi i riješiti se edema. Ako dva ili tri dana nakon prve manifestacije bolova u leđima ne nestane, tada je vrijeme da se posavjetujete s liječnikom.

Prvih dana, kada se bolovi u leđima pojavljuju posebno snažno, bolje je pridržavati se mirovanja.

Bolna bol

Bol u donjem dijelu leđa može biti uzrokovana miozitisom ili upalom mišića donjeg dijela leđa. Čovjek je ograničen pokretima, jer doživljava bol kada pravi čak i najjednostavnije pokrete.

Da biste se riješili boli, najprije morate uzeti topli tuš, a zatim nositi toplu odjeću. Vježba je isključena. Da bi se to stanje ublažilo, preporuča se utrljati u masti koje imaju učinak zagrijavanja. Ako bol nakon tri dana ne prođe, onda je bolje konzultirati liječnika.

Kronična bol

Često uzrok takve boli postaje deformirajuća spondiloza. Osoba s takvom bolešću je vrlo zabrinuta zbog donjeg dijela leđa, gubitka osjeta i slabosti u području nogu.

Kronični bolovi mogu se pojaviti i zbog ankilozirajućeg spondilitisa, metaboličkih problema ili karcinoma. Suočavanje s tim bolestima kod kuće neće raditi. Prepoznavanje uzroka u ranim fazama također je teško. Stoga, ako imate bol koja ne prolazi više od tri dana pa čak i povećava, obratite se liječniku.

Izbačeni bolovi

Ovaj tip se razlikuje po svojoj "zamršenosti". Osoba osjeća bol u donjem dijelu leđa i vjeruje da je uzrok u problemima s kralježnicom. Zapravo, premješteni bolovi obično se manifestiraju zbog bolesti organa u području zdjelice, tumora i bolesti gastrointestinalnog trakta i bubrega.

Kada moram posjetiti liječnika?

Ako postoji neki simptom s popisa u nastavku, odmah se prijavite za savjetovanje s terapeutom.

• teška bol u lumbalnoj regiji ne nestaje nakon tri dana ili više;
• uzrok boli u ozljedi kralješnice o kojoj znate (na primjer, nekoliko dana prije nesreće ili pada na leđima);
• imate bolove u leđima, bedrima, nogama i stopalima;
• zbog boli, osjetljivost u stražnjici, bedrima, nogama, stopalima i preponama je izgubljena.

Kako izliječiti bolove u leđima?

Obično je pacijent složen tretman, gdje se pažnja posvećuje lumbalnoj regiji, kralježnici i obližnjim organima.

Liječenje je podijeljeno u dvije vrste: konzervativno i operativno.

Ako želite saznati više o tome koje vrste operacija postoje za lumbalnu kralježnicu, možete pročitati ovaj članak na našoj web stranici.

Konzervativno liječenje je vrsta terapijskih mjera u kojima se oporavak pacijenta postiže i upotrebom lijekova (liječenje lijekovima) i korištenjem alternativnih metoda (liječenje bez lijekova).

Konzervativno liječenje je nekoliko vrsta:

• uzimanje posebnih lijekova;
• fizioterapiju;
• terapijska vježba;
• masaža.

Liječenje lijekovima

Masti i gelovi

Mast je blagi lijek koji je namijenjen vanjskoj primjeni na zahvaćena područja tijela. Mast se sastoji od dvije komponente: baze i ljekovitih aktivnih tvari.

Masti kao lijekovi djelotvorni su u slučaju da trebate što prije poboljšati svoje zdravlje kod kuće. Oni pomažu osobi da ublaži bol, upalu, grčeve mišića. Neki imaju učinak zagrijavanja za donji dio leđa, što je korisno ako je hladno.

Koje droge rade, a što ne?

Kao lijekovi za zagrijavanje, izvrsne performanse, kineske mrlje za leđa.

Postoji sljedeća klasifikacija masti:

1. Antiinflamatorna mast s učinkom analgetika. Imaju učinak hlađenja zbog činjenice da sadrže mentol i lavandu. To uključuje Ibuprofen, Nurofen i diklofenak.
2. Kombinirana mast. Koriste se za ozljede i uganuće. Osim protuupalnog i analgetskog djelovanja, djeluju iscjeljujuće, što se postiže heparinom i demetilsulfoksidom u sastavu masti. Na primjer, "Dolobene."
3. Lijekovi s djelovanjem vaskularne dilatacije. Oni povećavaju protok krvi u zahvaćeno područje. Na primjer, papaverinska mast;
4. Chondroprotectors. Koristi se u patologijama tkiva hrskavice. Zahvaljujući hondroitin sulfatu, ovi lijekovi obnavljaju zglobove. Ovo su "Hondroksid" i "Drastop".

injekcije

Ubrizgavanje uključuje uvođenje lijekova u mišić ili venu kako bi se ubrzalo "unošenje" lijekova u upaljeno područje. Važno je da je igla oštra - ni koža ni mišići nisu ozlijeđeni.

Karakteristike injekcije su:

• Stopa izlječenja.
• Učinkovitost liječenja. Aktivna tvar nije podvrgnuta nikakvim degenerativnim procesima u gastrointestinalnom traktu.
• Potreba za profesionalnim pristupom uvođenju injekcija. Nezavisno je bolje ne davati injekcije - morate posjetiti liječnika svaki dan ili nazvati zdravstvenog radnika kod kuće.
• Potreban je specijalistički pregled. Samo liječnik može propisati pravi lijek. I mnogi lijekovi bez recepta ne mogu se kupiti uopće.

Vježba i punjenje

Terapeutska vježba je metoda liječenja bolesti i smanjenja bolova u leđima. Zadaci fizikalne terapije su obnova mišićno-koštanog sustava, poboljšanje stanja pacijenta i korekcija položaja tijela.

Kada se bol u leđima preporuča izvesti sljedeće vježbe:

1. Početni položaj - ležeći. Potrebno je naizmjence podići lijevu i desnu nogu. Maksimalna visina dizanja je deset do petnaest centimetara. Podignuta noga mora biti na težini 10-15 sekundi. Vježba se izvodi 10-15 puta na svakoj nozi.
2. U ležećem položaju morate saviti noge na koljenima. Kut savijanja je 90-100 stupnjeva. Na kraju vježbe, savijene noge moraju biti nagnute na desnu i lijevu stranu dok se ne zaustavi. Vježba se izvodi 15 puta.
3. Morate se polako i glatko nasloniti u različitim smjerovima. Prilikom izvođenja vježbe, leđa bi trebala biti što ravnija. Dovoljno za 20 nagiba u svakom smjeru.
4. Početna pozicija - stoji na sve četiri. Ruke i noge morate biti nasuprotne (npr. Desna ruka i lijeva noga). Trčanje 10-15 puta
5. "Most". Dobivanje na sve četiri s trbuh iz, morate savijati leđa gore i zaključati se u tom položaju za sve dok imate dovoljno snage. Potrebno je izvršiti vježbu najmanje 5 puta.

masaža

Masaža je metoda liječenja koja ima za cilj utjecati na aktivne točke osobe uz pomoć ruku ili posebnih uređaja. Ova metoda je dobro dokazana u borbi protiv bolova u lumbalnoj regiji. Međutim, masažu treba obavljati samo specijalist, jer neprofesionalac može naškoditi zdravlju kralježnice.

• poboljšava protok krvi u zahvaćenom dijelu tijela;
• čini mišiće i ligamente fleksibilnijim i elastičnijim;
• ublažava akutne oblike boli;
• uklanja toksine iz tijela;
• stvara ugodne osjećaje zbog masiranja osjetljivih dijelova tijela;
• blagotvorno djeluje na raspoloženje.

Masažu je najbolje kombinirati s kupanjem ili saunom. Posebno je korisno za parne metle od breze ili hrasta: one povećavaju tonus tijela.

Zagrijavanje i krioterapija

Ova metoda liječenja odnosi se na tradicionalnu medicinu. Zagrijavanje pomaže kod boli koja nije povezana s upalom. Na primjer, to je uganuće, kila, zakrivljenost kralježnice ili osteohondroza. Krioterapija, naprotiv, djelotvorna je u akutnim oblicima upale.

Sjeti se! U prisutnosti infekcije u tijelu, zagrijavanje gubi svoje pozitivne učinke. Povećan protok krvi u ljudskom tijelu uzrokuje nepopustljiv bol, a područje upale može se povećati.

Prevencija bolesti

Da biste izbjegli pojavu bolova u lumbalnoj regiji, preporučujemo da slijedite tri glavna pravila:

• Redovito vježbajte

Vježbe trebaju biti jačanje prirode. One jednako utječu na sve skupine mišića, uključujući leđa i trbuh. Preporučuju se svakodnevno vježbati najmanje dvadeset do trideset minuta. Jutarnje vježbe, trčanje, kupanje u bazenu ili šetnja u žustrim koracima će učiniti.

• Održavajte ravnotežu između vode i soli

Osobi se preporučuje piti do tri litre tekućine dnevno. Za to je prikladna čista mineralna voda. Gazirana pića, kava i čaj imaju loš učinak na bubrege i ne opterećuju tijelo.

Ujutro se mora piti više vode. Nakon 20.00 sati bolje je smanjiti količinu vode koja se konzumira, jer je ispunjena pojavom edema i bolova u bubrezima.

• Jedite dobro i posjetite liječnika

Pregledajte svoju dnevnu prehranu. To bi trebalo smanjiti količinu masne, pržene i dimljene hrane, ili čak i eliminirati - bolje je dodati zdravu hranu i proizvode. Najkorisniji koji se pari ili kuha. U svakodnevnoj prehrani treba biti što je više moguće hrane, zasićena bitnim vitaminima tijela, elementima u tragovima i mineralima.

Preporučuje se provođenje godišnjih liječničkih pregleda, koji uključuju kompletan pregled tijela. Žene trebaju redovito posjećivati ​​ginekologa, muškarce - urologa. Zdravlje djece treba pratiti na razini odgojno-obrazovnih ustanova - dobro utemeljeni klinički pregled pomoći će u prepoznavanju bolesti na vrijeme i započeti liječenje što je prije moguće.

Glavni uvjet za održavanje zdrave kralježnice je pravi način života!

Osim ova tri pravila, postoji još nekoliko preporuka koje se također trebaju poštivati:

• Pazite na držanje.
• Izbjegavajte neugodno držanje dok sjedite. Koljena trebaju biti iznad razine zdjelice. Neophodno je sjesti na nisku stolicu ili položiti stalak pod noge. Bolje je postaviti mali jastuk između donjeg dijela leđa i naslona stolice (stolica).
• Kada uredski posao vrijedi redoviti potez. Jednom na sat, napravite pauze za pet minuta.
• Morate spavati na tvrdom ortopedskom madracu.
• Pravilno podignite utege. To se postiže savijanjem koljena. Morate sjesti za predmet, savijati koljena, držati leđa ravno.
• Prilikom prijenosa opterećenja treba raspodijeliti opterećenje između obje ruke.

zaključak

Bol u križima opasan je simptom koji karakterizira njegova nestalnost i varijabilnost.

Vodite brigu o svom zdravlju, nemojte odgađati izlete liječniku i voditi aktivan životni stil - onda nećete imati problema s kralježnicom.

Slabina boli

Kada boli donji dio leđa, život osobe postaje jadan, zbog ogromne nelagode koja se pruža. U međuvremenu, nema osobe, tako da lumbalna bol nije simptom koji se pojavio barem jednom u životu. Slabine mogu boljeti iz raznih razloga i na razne načine. U svojim manifestacijama bol je nagla i raste, pucanje i bol. Međutim, postoji zajednička osobina - ako se ne liječi, postat će još gore.

Uzroci bolova u leđima u lumbalnoj regiji

Ljudska kralježnica je svakodnevno izložena opterećenjima različitog intenziteta, od neznatnog do značajnog. Međutim, on nije uvijek u mogućnosti nadoknaditi opterećenje i rasporediti ga u okolna tkiva bez štete za sebe, zbog čega dobiva mikrotraumu. Treba napomenuti da je lumbosakralna kralježnica često izložena preopterećenju. Osim toga, postoji niz drugih razloga zbog kojih donji dio leđa može povrijediti. To uključuje infekciju, genetiku, oštećenje organa itd.

Zašto je struk (ženski uzrok) povrijeđen:

1. Upalne bolesti manifestiraju se bolovima u leđima ili komplikacijama koje dovode do ovog simptoma:
   1. Vulvitis - upala vanjskih spolnih organa;
   2. Colpitis - upala vaginalne sluznice;
   3. Adneksitis - upala maternice;
2. Tijekom trudnoće posebno se povećava opterećenje na kralježnici, a posebno na donjem dijelu leđa. Po pravilu, bedra prestaju boljeti nakon poroda. Također treba napomenuti da tijekom trudnoće može biti poticaj za razvoj zrele bolesti;
3. Pobačaj. Postupak oštećuje unutarnju podlogu, što dovodi do lokalne upale. Osim toga, pobačaj je popraćen ozbiljnim psihološkim stresom;
4. Bolovi tijekom menstruacije ili, znanstveni jezik, algomenoreja. Menstrualni ciklus je proces koji je povezan s hormonalnim promjenama u tijelu. To je također popraćeno odbacivanjem sloja endometrija (sluznice maternice), što uzrokuje gubitak krvi, i dovodi do intenzivnih kontrakcija maternice kako bi se uklonili "krhotine". Zbog toga, želudac i donji dio leđa mogu povrijediti;
5. Vrhunac. Problemi s hormonalnom ravnotežom u tijelu mogu dovesti do pogoršanja cirkulacije organa u području zdjelice. Zbog toga se gustoća kosti smanjuje i razvija se osteoporoza;
6. Sumnjičavost. Iako je ta kvaliteta svojstvena oba spola, u velikoj većini slučajeva ona je karakteristična za žene;
7. Velike veličine grudi;
8. Visoke potpetice, koje nose tešku torbu - također mogu uzrokovati bolove u donjem dijelu leđa.

Zašto boli struk (muški razlozi):

1. Prostatitis. Upala prostate ponekad izaziva bol u lumbalnoj regiji;
2. Epididimitisa. Upala epididimisa može se odraziti zbog nelagode u donjem dijelu leđa;
3. Muškarci u dobi od 50 godina i stariji imaju povećani rizik od genitalne onkologije. Što bi moglo biti uzrok bolova u leđima.

Zašto boli u donjem dijelu leđa (uobičajeni uzroci):

Bolna leđa mogu biti uzrokovana mnogim patologijama mišićno-koštanog sustava. Međutim, osim bolesti koje pogađaju kralježnicu (spondiloartroza, osteohondroza, osteoporoza, osteomijelitis...) i ozljede, postoji mnogo razloga:

1. Anomalije ili defekti kostura: kifoza, skolioza, lordoza, spina bifida, klinasti kralješci, itd. Treba napomenuti da su u ≈50% slučajeva uzroci defekta nepoznati, u ≈10% - vanjska okolina, u ≈19% - genetika ostalo su višestruki čimbenici. U većini slučajeva nema liječenja, ponekad je prihvatljiva kirurška korekcija;
2. Upala slijepog crijeva. Upala slijepog crijeva (slijepo crijevo) uzrokuje iznenadnu akutnu bol u trbuhu, koja može zračiti u lumbalnu regiju;
3. Kolecistitis. Bolna leđa mogu biti posljedica upale žučnog mjehura;
4. Akutni pankreatitis. Upala gušterače koja je karakterizirana bolom od šindre;
5. Cistitis. Upala mjehura uzrokuje nelagodu u području zdjelice;
6. Bolesti tankog crijeva zbog blizine živčanih vlakana lumbosakralne regije mogu uzrokovati bol u ovom području. Enteritis (gastroenteritis, enterokolitis, gastroenterokolitis), crijevne enzimopatije, divertikuloza;
7. Bubrega. Bol u križima često prati bolesti ovih organa. Pijelonefritis, prolaps bubrega, zatajenje bubrega, urolitijaza, amiloidoza, lupusni nefritis itd.;
8. Prekomjerna težina povećava opterećenje kralježnice i dovodi do njenog postupnog uništavanja;
9. Oštećenje tuberkuloznog tkiva;
10. Ankilozantni spondilitis;
11. Upala mišića donjeg dijela leđa kao posljedica virusne ili bakterijske infekcije;
12. Maligni izrasline koje se razvijaju ili metastaziraju u donji dio leđa;
13. Benigne izrasline koje rastu na živčanim vlaknima ili ih stisnu;
14. Spinalni epiduralni apsces. Gnojna upala kralješnice;
15. Adhezije abdomena ili zdjelice nakon operacije. To je proliferacija vezivnog tkiva u procesu liječenja postoperativnih rana. Primjerice, crijevne adhezije s organima ili abdominalnom stijenkom nakon laparotomije;
16. Hipotermija, stres, nezdrava prehrana, ozljeda;
17. Zbog drugih bolesti.

"Nepravilno držanje je glavni razlog zašto donji dio leđa može povrijediti dijete."

Vrste bolova u leđima u lumbalnoj regiji

Bol je mentalna i fiziološka reakcija tijela na jaku iritaciju čvorova živaca u organima i tkivima. Bol je najčešći uzrok bolesnika koji odlaze u bolnicu i obično je prvi znak bolesti i upozorava na to. Bol je znak ozljeda koje potiče lansiranje zaštitnih (na primjer, mišićnih grčeva kako bi se ograničila pokretljivost zahvaćenog dijela tijela kada je živac stegnut) i kompenzacijski mehanizmi tijela (na primjer, fibroza u posljednjoj fazi osteohondroze). Postoji mnogo različitih klasifikacija boli.

Na temelju mjesta senzacije moguće je podijeliti razloge zbog kojih je slabina vrlo bolna, u 2 tipa: primarni i sekundarni (reflektirani, projicirani). U prvom slučaju bol uzrokuje oštećenje mišićno-koštanog sustava kao posljedica degenerativno-distrofičnih promjena (npr. Osteohondroza) ili ozljeda. U drugom slučaju je uzrokovana patologijom (primjerice, kolecistitisom, koji zrači u donji dio leđa), a koji nije izravno povezan s kralježnicom i mišićima lumbalnog područja, tako da može biti vrlo raznolik.

Po prirodi boli su trajne (inače kronične) i periodične (inače akutne). Prvi tip je povezan s nepovratnim procesima cirkulacijskih poremećaja, oštećenja živaca ili oštećenja mišićno-koštanog sustava. U pravilu, eliminacija fokusa konstantne boli je komplicirana ili nemoguća. Drugi tip uključuje akutne bolesti organa, ozljede i pojedinačne fiziološke značajke organizma. Periodični bolovi nestaju nakon uklanjanja uzroka.

Ozračujući bolovi su kada se osjeti ne podudaraju s istinskim fokusom boli (izvorni izvor, mjesto ozljede). Na primjer, bol, koja se proteže do noge, pri stiskanju korijena živaca u lumbosakralnoj kralježnici, naziva se projicirana. A nakon oštećenja unutarnjih organa javlja se bol koja se naziva reflektirana, koja je lokalizirana u određenom dermatomu u skladu sa Zakharyin-Ged zonama.

Po lokalizaciji, bol je somatska površna (oštećenje kože), duboka somatska (povrede mišićno-koštanog sustava i tkiva) i visceralna (oštećenje organa unutar tijela).

Ovisno o zahvaćenim živcima, bol je neuropatska, kada su periferni živci oštećeni, a središnji, ako je središnji živčani sustav oštećen.

Bolesti koje karakterizira kronična bol u leđima

1. Intervertebralna osteohondroza lumbosakralne kralježnice jedan je od najčešćih razloga zašto boli donji dio leđa. To je složena bolest koja se sastoji od upale i razaranja tkiva, kompresije živaca i krvnih žila. Ima opsežne simptome;
2. Lumbago. Snimanje bolova u leđima. U većini slučajeva to je posljedica osteohondroze i njezinih komplikacija - hernija međukraljnog diska. Stoga je liječenje slično;
3. Osteoporoza. Kronična progresivna metabolička koštana bolest kod koje dolazi do smanjenja njihove gustoće i povećane krhkosti. Drugim riječima, stanjivanje kostiju. To je glavni uzrok fraktura kuka kod starijih osoba. Bolest deformira kostur, zglobove i hrskavicu. Karakteristično za žene tijekom menopauze.
   Procjena rizika od osteoporoze: treba ispitati svaku osobu koja je imala mogućnost razbiti kosti (npr. Kralješak, kukovi) s malim naporom;
4. Skolioza. Zakrivljenost kralježnice, koja rezultira asimetrijom ramena, lošim držanjem, poremećenom motoričkom funkcijom kostura, izbočenjem rebara na lijevoj ili desnoj strani;
5. Reumatoidni artritis. Bolest je osjetljivija na žene. Razvija se najčešće u razdoblju menopauze. To je sustavna kronična bolest koja uključuje mišiće, ligamente i hrskavicu u degenerativno-distrofičnom procesu. Uzroci bolesti su autoimuni procesi;
6. Ankilozantni spondilitis ili ankilozantni spondilitis. Bolest s progresivnim gubitkom pokretljivosti u zglobovima. Češći je kod muškaraca. To je kronična upala zglobova koja dovodi do fibroze - tj. Do rasta vezivnog tkiva. Uglavnom lokalizirana u kralježnici. Uz bol, oštećenje oka, smanjen je rast. Dovodi do potpunog gubitka pokretljivosti zglobova;
7. Spondiloze. Kronična bolest kralježnice, koja se manifestira promjenama u vlaknastom tkivu intervertebralnog prostora i stvaranju spinalnih kostiju (spondilofiti ili osteofiti) na stranama kralježaka. Češće rezultat starosti;
8. Flebotromboz. Djelomična ili potpuna blokada u dubokim venama nogu zbog krvnih ugrušaka. Razvija se uz istovremenu kombinaciju triju čimbenika: patologije zidova krvnih žila, zadebljanja i usporavanja protoka krvi. Dugotrajno nošenje visokih potpetica povećava rizik od razvoja patologije. Flebotromboza je izuzetno opasna jer je gotovo asimptomatska do ozbiljnog stadija;
9. Tromboflebitisa. Djelomično ili potpuno zaustavljanje cirkulacije u površinskim venama zbog stvaranja krvnih ugrušaka uzrokovanih patološkom promjenom vene kao posljedicom njezine upale. Najčešće je bolest posljedica proširenih vena. Phlebothrombosis može biti daljnji razvoj ove bolesti;
10. Ateroskleroza. Usporavanje ili zaustavljanje protoka krvi u posudi zbog kolesterola. Bolest je karakteristična za starije muškarce;
11. Osteomijelitis. Gnojno-nekrotični proces u kostima, koštanoj srži i okolnim tkivima. Uzrok je bakterijska infekcija. U nekoliko dana stanje pacijenta se pogoršava. Zahtijeva hitno liječenje;
12. Različite duljine nogu. Više od 3 cm Bolest se razvija zbog atrofije mišića jedne od nogu.

Te bolesti i mnogi drugi razlog su zbog čega je slabina stalno u bolovima. Svi oni zahtijevaju hitno i ozbiljno liječenje. Međutim, često je simptomatska i njezin je cilj usporiti daljnji razvoj bolesti.

Što učiniti ako vas boli leđa

„Ako povremeno boli u leđima - to je signal koji treba ozbiljno i hitno uzeti u razmatranje. "

U slučaju iznenadne boli, čiji je uzrok nejasno, treba izmjeriti tjelesnu temperaturu i primijetiti simptome. Kao što su povraćanje, proljev, plak na jeziku, priroda i lokalizacija boli, itd. Lezite na tvrdom krevetu ili na tepihu, stavljajući debele jastuke pod koljena, glavu i torzo. Ako se bol ne povuče dugo vremena, nazovite liječnika. I u svakom slučaju, morate položiti ispit.

Za slučaj kada je poznat uzrok boli. Na primjer, kada je u modricama ili ispruženom donjem dijelu leđa prva pomoć nesteroidni protuupalni lijekovi (pilule ili bolja mast). Jednom možete uzeti diuretik kako biste smanjili oticanje i prilagodili donji dio leđa ortopedskim pojasom ili ručnikom kako biste ograničili pokretljivost.

Vježbe koje mogu pomoći u ublažavanju boli:

1. Opuštanje. Lezi na tepih. Pod torzo i glavu stavite čvrsti jastuk, a ispod koljena nisku stolicu ili noćni ormarić. Potpuno se opustite. To će pomoći tijelu da zauzme najprirodniji položaj za kralježnicu;
2. Glatko rastezanje lumbosakralnog. Nježno i pažljivo položite želudac na stol, naslanjajući se na njega rukama kako bi se savio s minimalnim naprezanjem na leđima. Možete istodobno naprezati trbušne mišiće. Sjednite tako da posuda bude na samom rubu stola. Drugim riječima, prijeđite na stol prije nego što dodirnete bokove i legnete. Potpuno opustite mišiće leđa, stražnjice i nogu. Pola tijela visi sa stola u opuštenom stanju. U takvom stanju, udahnite duboko dijafragmu (želudac) i zadržite dah 3-5 sekundi, zatim polako izdahnite. Napravite 7-10 udisaja na ovaj način. Nakon toga lagano se penjete, pomažući se rukama i trbušnim mišićima, uz minimalnu napetost za donji dio leđa. Vježbu možete ponoviti nekoliko puta;
3. Istovar lumbosakralnog. Ustani na sve četiri. Ruke su širine ramena i okomite na njih. Noge šire od ramena. Leđa bi trebala ostati u svom prirodnom položaju bez savijanja ili savijanja. U tom položaju, uzmite duboko dijafragmalno udisanje, a zatim uzmite maksimalni izmjereni izdisaj, zamišljajući kako pupak dopire do kralježnice. Na kraju izdisaja, zadržite se 2-3 sekunde, a zategnite mišiće stražnjice i kukova, ali ne i slabine! Onda se opustite. Napravite 7-10 takvih udisaja i 2-3 vježbe pristupa;

Što ne raditi ako vam donji dio leđa boli mnogo:

• Za zagrijavanje. To može povećati upalu i pogoršati situaciju;
• Uzmite lijekove protiv bolova bez dijagnoze. Bol je obrambeni mehanizam tijela. Bol možda ne postoji, ali to ne znači da su degenerativne promjene prestale;
• Prilagodite kosti sami ili čak s kiropraktorom bez pregleda i dijagnoze. Redovito premještanje kralježaka još više će oštetiti kralježnicu. Premještanje kičmene moždine nije uvijek posljedica ozljede. U slučaju, na primjer, izvođenja osteohondroze.

Dijagnoza "Potrebno je liječiti temeljnu bolest na prvom mjestu, a njezini simptomi - u drugoj."

Određivanje uzroka tako čestog simptoma kao što je bol u leđima može zahtijevati opsežni pregled i konzultaciju raznih liječnika specijalista: neuropatologa, vertebrologa, ginekologa itd. Ako nije jasno koji specijalist treba ići, možete se obratiti terapeutu. Najčešći postupci ispitivanja su sljedeći:

1. Razmatranje pritužbi pacijenata, ispitivanje pokretljivosti zglobova, procjena stupnja degenerativnih promjena;
2. Opća analiza urina i krvi;
3. Biokemijski test krvi;
4. Rendgensko ispitivanje lumbalnih kralješaka;
5. Ultrazvuk srca i trbušnih organa;
6. Doppler ultrazvuk - pregled krvnih žila;
7. CT ili MRI.

Tretman bolova u leđima

Liječenje se određuje ovisno o dijagnozi, jer ne postoji jedan i isti lijek za sve bolesti. Ovaj članak navodi samo neka uobičajena imena lijekova koji se često koriste u liječenju lumbalne boli. Međutim, preporuča se da se ne liječi i uzme bilo kakve lijekove samo nakon savjetovanja s liječnikom.

Liječenje boli u donjem dijelu leđa ima za cilj ublažavanje upale i ublažavanje boli. U tu svrhu koriste se sljedeće vrste lijekova:

1. Nesteroidni protuupalni lijekovi;
2. Relaksanti mišića;
3. Narkotični analgetici;
4. kortikosteroidi;
5. blokada;
6. Minerali i vitamini.

Masti, kreme i gelovi smatraju se jednim od najboljih načina za uklanjanje boli:

• NSAID: Fastum gel, Finalgel, Ketonal;
• Masti koje sadrže diklofenak: Voltaren, Diklovit;
• Kombinirani pripravci: Dolobene, DIP Relif;
• Jedan od najboljih lijekova protiv bolova je Finalgon;
• Antiinflamatorna mast: Apizartron;
• Medicinski flasteri: Nanoplast forte, Voltaren, ZB Relief,

Simptomatska terapija koristi se samo za neizlječive bolesti. Moderna medicina je kompleksan pristup liječenju bolova u leđima. Vitamini B1, B6, B12 dodaju se NSAID-ima. Dokazano je da uporaba visokih terapijskih doza vitamina skupine B povećava učinak NSAID-a kroz poboljšani oporavak živčanog tkiva. Dakle, optimalni dodatak NSAID je kombinirani lijek Neuromultivitis. Dakle, za najučinkovitije borbe s boli, oni počinju liječenje s ovim lijekom s dnevnim injekcijama za 7-10 dana. Ovome su dodani fizioterapeutski postupci, terapija vježbanja, masaža itd. Tako se postiže najučinkovitiji i dugotrajniji tretman.

prevencija

Sprečavanje bolova u leđima je sljedeće:

• Redovita tjelovježba, održavanje tijela u tonu, razvoj mišićnog okvira. Ako se ne može baviti sportom, 15-minutna fizioterapijska vježba 2-3 puta dnevno pomoći će vam da se ne razbolite;
• Slijedite držanje;
• Manje stresa, više voća i povrća. Snažan imunitet spašava se od mnogih bolesti;
• Pravilna uravnotežena prehrana koja sadrži esencijalne minerale i vitamine;
• Godišnji pregled kod liječnika je najbolja prevencija za otkrivanje bolesti u ranoj fazi;
• Podupiru ravnotežu vode i soli. Ljudskom tijelu je potrebno 1,5 do 4 litre vode dnevno, ovisno o tjelesnoj težini, vremenu i aktivnosti.